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医生提醒，心源性猝死往往并非毫无征兆。我们要时刻警惕身体发出的信号，比如突然出现的胸闷、胸痛、心悸或呼吸急促。
如果这些症状伴随着头晕、乏力以及全身大汗，极有可能是心源性猝死的前兆表现。此时绝不能掉以轻心，应立即停止活动并寻求医疗救助。
医学检查在风险评估中起着至关重要的作用。常规的心电图、动态心电图以及心脏超声检查，都能帮助医生及时发现心脏结构和功能的异常。
此外，运动负荷试验和心脏基因检测也是重要的筛查手段。通过这些科学的监测方法，可以及早识别心律失常的情况，从而有效评估猝死风险。
在日常生活中，保持健康的生活方式是预防的根本。这包括规律作息、适量运动和合理饮食。同时要严格执行戒烟限酒，并科学控制体重。
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