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〖One〗、将口罩两端的绳子挂在耳朵上，用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。最后将口罩向下拉伸，直到包裏住鼻子嘴巴以及下颌。（二）、佩戴N95口罩的步骤：首先将手放在口罩背面与绑带之间指向口罩鼻夹，让绑带自然下垂。将口罩戴在口鼻部位，下面的绑带系在颈后耳际下方，上面的绑带系在脑后耳际上方。
〖Two〗、知道戴口罩的误区，初步了解戴口罩的作用及意义。初步了解选择与佩戴口罩的正确方法。积极的参与活动，并进一步树立自我保护意识。活动准备：PPT课件；各种质地、式样的口罩若干。
〖Three〗、正确佩戴口罩避免健康问题需遵循以下步骤：选择合适口罩根据使用场景和健康状况选择口罩类型。
〖Four〗、平展口罩。双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。
〖Five〗、不同防护用品的正确佩戴方式如下：通用防护用品 口罩 基础步骤：左手托住口罩暴露面，检查橡皮筋牢固性并稍拉松；将橡皮筋置于暴露面，右手先拉上部橡皮筋至头顶，再拉下部至颈部；双手压紧鼻夹使其贴合鼻梁。气密性检查：双手盖住口罩呼气，若口罩隆起且无泄漏则合格；若有泄漏需调整鼻夹或头带。
〖Six〗、正确佩戴口罩需遵循以下步骤，确保防护效果并避免眼镜起雾等问题：佩戴前准备 洗手：佩戴前用清水或含酒精的免洗洗手液清洁双手，避免污染口罩内部。区分正反面：一次性口罩通常颜色较深的一面为外侧（防水层），浅色面为内侧（亲肤层）；若口罩无颜色区分，可通过折痕判断，折痕向下的一侧为外侧。
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〖One〗、填写《中华人民共和国出入境健康申明卡》，携带护照、在留许可给行李托运处检查。飞机上 填写入境确认书、行李申报卡、初次入国申请卡、调查表（需提前带笔）。调查表上需填写日本地址和电话，赴日前确认好住宿地址。入境日本流程飞机落地后，沿通道走，等待入境资料检查，工作人员会发放健康卡和调查表。
〖Two〗、疫情下日本留学入境需按照以下步骤进行，同时准备好必要文件材料：准备必要文件材料和物品必要文件材料和物品要放在随身携带的包包里，包括护照、核酸报告、质问票、誓约书、在留资格、资格外活动许可申请书、笔、备用口罩等。提交基础材料 飞机落地后，可能需要在机舱里等待一段时间。
〖Three〗、中国离境准备：离境前，登陆中国海关小程序，申报个人信息，获取二维码，并出示给海关工作人员。机场流程值机环节：疫情期间各航班暂停自助值机通道，需在人工窗口排队值机。工作人员将核对护照、在留卡和核酸检测报告，办理时间较以往略长。
〖Four〗、国籍地区无关要求 在紧急宣言期间（2028 - 7），从13日零时开始，所有进入日本的人员，无论来自哪个国家，之前是否属于免除病毒检测证明的国家，从海外入境日本的人员，都需要提交出境前72小时内的“病毒检测证明”（包括外国人和日本人）。
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